流感防治要（yào）点看过（guò）来（lái） | 科普时（shí）间

当前是（ shì）儿童呼吸道（dào）传染病的（de）高发期，病原体仍以（yǐ）病毒和（hé）肺炎支原体为（wéi / wèi）主，病毒主要（yào）以（yǐ）流感病毒为（wéi / wèi）主。儿童感染流感之（zhī）后（hòu），以（yǐ）发热为（wéi / wèi）主要（yào）表现，同时（shí）会（huì）伴有（yǒu）一些全身不（bù）适的（de）症状，包括肌肉痛、头痛等。另外，还会（huì）有（yǒu）一些呼吸道（dào）症状，如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、咽痛等。

儿童罹患流感后（hòu）比成人（rén）更容易出（chū）现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、食欲不（bù）佳等症状。总体来（lái）说（shuō），绝大（dà）多数儿童流感都是（ shì）急性、自（zì）限性的（de），发热时（shí）间一般持续二~三天（tiān），一周左右即可（kě）痊愈，但有（yǒu）一部分孩子（zǐ）咳嗽时（shí）间会（huì）比较长，还有（yǒu）一些孩子（zǐ）会（huì）有（yǒu）乏力或疲劳的（de）症状，持续时（shí）间会（huì）相对（duì）长一些。

儿童感染流感后（hòu），要（yào）尽早使用针对（duì）儿童的（de）抗流感病毒药物，四八小时（shí）以（yǐ）内使用，更有（yǒu）利于（yú）孩子（zǐ）康复。流感是（ shì）由流感病毒引起的（de），使用抗菌药治疗没有（yǒu）效果，不（bù）建议家（jiā）长自（zì）行（xíng）让孩子（zǐ）使用。

对（duì）症治疗主要（yào）以（yǐ）退热、缓解不（bù）适为（wéi / wèi）主，家（jiā）长可（kě）以（yǐ）根据孩子（zǐ）的（de）年（nián）龄和（hé）体重合理选择退烧药，根据药物说（shuō）明书的（de）要（yào）求规范服用。如果孩子（zǐ）有（yǒu）咳嗽、鼻塞等症状，家（jiā）长也（yě）可（kě）以（yǐ）让孩子（zǐ）服用一些缓解症状的（de）药物。

孩子（zǐ）服药前，家（jiā）长要（yào）仔细阅读说（shuō）明书，看看这（zhè）些药物之（zhī）间有（yǒu）没有（yǒu）重叠的（de）成分，以（yǐ）免造成孩子（zǐ）服用药物过（guò）量。此外，还要（yào）避免联合使用功能（néng）类似或者成分重叠的（de）中（zhōng）成药。

孩子（zǐ）一旦发生（nián）呼吸道（dào）感染，症状以（yǐ）发烧、咳嗽、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏为（wéi / wèi）主，有（yǒu）一些方法有（yǒu）助于（yú）其缓解不（bù）适。

比如，当孩子（zǐ）咳嗽特别明显，且伴有（yǒu）明显咳痰时（shí），家（jiā）长可（kě）以（yǐ）通过（guò）拍背的（de）方式来（lái）帮助孩子（zǐ）缓解不（bù）适。拍背时（shí），家（jiā）长可（kě）以（yǐ）先让孩子（zǐ）处于（yú）比较舒适和（hé）安全的（de）体位，保证呼吸道（dào）通畅，然后（hòu）掌心弯曲呈空掌的（de）状态，力度适中（zhōng）地（dì）帮孩子（zǐ）拍背。拍背时（shí）的（de）方向可（kě）以（yǐ）从下（xià）往上（shàng）拍、从外往里拍，这（zhè）样有（yǒu）助于（yú）孩子（zǐ）把痰液排出（chū）来（lái）。拍背时（shí）间也（yě）要（yào）注意，不（bù）要（yào）在（zài）孩子（zǐ）刚刚吃完饭的（de）时（shí）候拍，最好（hao）在（zài）餐后（hòu）两个（gè）小时（shí）或者在（zài）餐前拍背，以（yǐ）免孩子（zǐ）不（bù）舒服。

居家（jiā）雾化也（yě）可（kě）以（yǐ）帮助孩子（zǐ）平喘，缓解呼吸困难，并且能（néng）够湿化气道（dào），有（yǒu）助于（yú）排痰。

如果孩子（zǐ）出（chū）现鼻塞症状，可（kě）以（yǐ）增加室内的（de）湿度，还可（kě）以（yǐ）用生（nián）理盐水帮孩子（zǐ）洗鼻子（zǐ）。

如果孩子（zǐ）咽痛特别明显，那（nà）就（jiù）不（bù）要（yào）吃温度太高、太硬、刺激性较强的（de）食物，尽量吃清淡、软烂一些的（de）食物。孩子（zǐ）多喝水，用淡盐水漱口，保证口腔卫生（nián），有（yǒu）助于（yú）疾病的（de）恢复。

文字来（lái）源：国（guó）家（jiā）卫生（nián）健康委新闻发布会（huì）

作者：国（guó）家（jiā）健康科普专家（jiā）库成员、首都医科大（dà）学附属北京儿童医院重症医学科 王荃

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