三明治的做法（三明治早餐做法）

本文目录一览：

• 1、家庭版三明治怎么做好吃
• 2、分享三明治的做法
• 3、三明治的正宗做法窍门
• 4、三明治的做法

家庭版三明治怎么做好吃

1、家庭版三明治 食材： 吐司，鸡腿肉，生菜，青瓜，鸡蛋，沙拉酱，番茄酱 做法： 鸡腿去骨，一勺生抽、一勺料酒、一勺生粉、适量奥尔良粉、少量胡椒粉，腌制20分钟。 鸡蛋煎熟备用。

2、预热面包片：将面包片放入烤箱或面包机中轻微烤一下，使其更加香脆。 准备肉类：如果使用的是熟肉类，如火腿或熏牛肉，可以直接切片备用。生肉则需先烹饪至熟透。 处理蔬菜：将蔬菜洗净切片，如生菜撕成适口大小，番茄和黄瓜切片。

3、制作方法如下：火腿切片、黄瓜切片、生菜洗净。切片面包去掉边。在面包上铺上黄瓜。在黄瓜上抹上沙拉酱，根据个人喜好加多或加少。依次摆好切好的火腿肠，放上生菜。在把鸡蛋放在上面。挤上上适量的番茄酱。铺上第二片面包。

4、材料：吐司面包四片，牛油果一个，鸡蛋两个，沙拉酱适量。做法：准备一个成熟的牛油果，对半切开，撕掉外皮，去核，然后将牛油果切成片状，不需要太厚也不需要太薄。将三明治机预热，用耐高温的小刷子刷一层薄薄的油，磕入一个鸡蛋，扣上三明治机的盖子，加热两分钟。

分享三明治的做法

在锅里加入适量的食用油。放入一块儿鸡胸肉，稍微多煎一会儿，撒上适量的盐和胡椒。煎十分钟。煎好后切成薄片，加入晒干的番茄粉，加入适量的奶油干酪。最后，搅拌均匀后，包好三明治。美味可口的三明治就制作完成了。

茄子三明治 原料：茄子、黄瓜、西红柿、奶酪、洋葱。 调料：番茄沙司、盐。将茄子切片，改刀成方形，蘸撒了盐的鸡蛋液，在橄榄油里炸熟捞出。黄瓜切片，西红柿切片，花叶生撕成小片，洋葱切片。一层炸好的茄子片，放上黄瓜片，奶酪。

先要将黄瓜洗净，切成小条，待用。将三片生菜叶子洗干净，捞起，直至叶子的水滴干。火腿切成薄片，待用。将锅烧热，倒油，煎鸡蛋，煎至两面焦黄即可。将一片吐司摆好，用勺子均匀将千岛酱涂抹在吐司表面。

食材：吐司4片、芝士片2片、火腿2片、生菜2片、蕃茄沙司适量、练奶适量、鸡蛋2个、植物油适量。小火热锅下点油，打入鸡蛋，放入火腿片，煎至两面金黄备用，我为了省时就一锅煎了。土司去边，嫌麻烦可以不去边也行的。在每片土司上涂上练奶和蕃茄沙司。

步骤：火腿切片备用。生菜洗净，掰去根部，用厨房纸吸干表面水分。锅中滴入两滴油，用厨房纸擦匀，打入鸡蛋，小火煎至蛋白凝结后翻面。用手指轻触蛋黄部位，还有点软的时候就可以了。吐司机烤热吐司片。取1片吐司，放上1片生菜，在上面抹少许黄芥末。

做法步骤 提前把材料准备好备用。番茄洗干净切片备用。鸡蛋用小火提前煎好备用。把吐司片边切掉备用。这时开始合拼啰，取出一块吐司片，放上奶酪片和午餐肉。再放上番茄片，挤上沙律酱，按自己的口味放酱就可以了，喜欢千岛酱、花生酱的宝宝都可以放上。

三明治的正宗做法窍门

黄瓜、胡萝卜、生菜洗净，然后将黄瓜、胡萝卜洗净切丝加点盐调味。并将鸡蛋煎成圆形。将一片面包片放在案板上，然后将黄瓜丝、胡萝卜丝、鸡蛋铺在面包片上 然后再将一片面包放到菜和鸡蛋上，上面可以放上生菜。

把1片吐司放入吐司压模内。在吐司中间铺上拌好的金枪鱼沙拉。盖上另一片吐司，扣上压模，压掉边边。去掉模具跟吐司边。用锋利的刀从两个对角线切开，切成两个三角形。健康美味的金枪鱼三明治就做好了，美好的一天从早餐开始。

炒鸡蛋：在平底锅中加热，小火打一个鸡蛋进去，待凝固后撒上适量的盐和胡椒粉，然后将炒好的鸡蛋对半分开。 组装三明治：将调好的鸡蛋沙拉放在两片面包之间，最上面放上炒好的鸡蛋半片。 完成：这样简单美味的三明治就做好了，既方便快捷，又营养丰富。

准备好时是有的食材 2 午餐肉切片下锅煎热捞起待用。

三明治的做法

1、平底锅倒少许油。把鸡蛋和火腿片煎好。准备一片吐司片。放一片生菜叶，一片番茄，挤上沙拉酱。盖上一层吐司片。放三片黄瓜，盖上一个煎蛋，撒上胡椒粉。再盖上一片吐司片，放上一片生菜叶，挤上沙拉酱，盖上一片火腿片。压一压，然后用保鲜膜包起来。

2、先要将黄瓜洗净，切成小条，待用。将三片生菜叶子洗干净，捞起，直至叶子的水滴干。火腿切成薄片，待用。将锅烧热，倒油，煎鸡蛋，煎至两面焦黄即可。将一片吐司摆好，用勺子均匀将千岛酱涂抹在吐司表面。

3、步骤：火腿切片备用。生菜洗净，掰去根部，用厨房纸吸干表面水分。锅中滴入两滴油，用厨房纸擦匀，打入鸡蛋，小火煎至蛋白凝结后翻面。用手指轻触蛋黄部位，还有点软的时候就可以了。吐司机烤热吐司片。取1片吐司，放上1片生菜，在上面抹少许黄芥末。

4、做法：胡萝卜去皮切丝，紫甘蓝用清水冲洗干净，沥干水分，用刀切丝。取两片吐司放入多士炉中，开一档烘烤。用不粘锅煎个蛋和两片培根。吐司烘烤好后，趁热铺上芝士片，放上培根、胡萝卜丝、煎蛋和紫甘蓝，中间都可以挤些沙拉酱，最后铺上另一片吐司。保鲜膜裹紧，用刀把三明治一切为二即可。

5、食材：吐司4片、芝士片2片、火腿2片、生菜2片、蕃茄沙司适量、练奶适量、鸡蛋2个、植物油适量。小火热锅下点油，打入鸡蛋，放入火腿片，煎至两面金黄备用，我为了省时就一锅煎了。土司去边，嫌麻烦可以不去边也行的。在每片土司上涂上练奶和蕃茄沙司。