豌豆怎么做好吃（豌豆面怎么做好吃又简单）

本文目录一览：

• 1、豌豆怎么做好吃又简单
• 2、豌豆怎么做营养又好吃?
• 3、豌豆怎么做好吃法大全

豌豆怎么做好吃又简单

清炒豌豆。主料：豌豆500g。配料：油适量、盐适量、大蒜适量、调味料适量。做法：豌豆淘洗干净。热锅放油，放大蒜爆香。放豌豆。放盐、调味料。放少许水焖一会。待水焖干，起锅装盘可以吃了。水煮豌豆。主料：豌豆500克、花椒、八角、盐、开水。做法：豌豆剥皮。

清炒是最简单的烹饪方法之一。将豌豆去壳，用沸水焯烫1-2分钟，然后迅速过冷水以保持其鲜绿色。热锅凉油，下入蒜末或姜末爆香，再加入豌豆快速翻炒，加入适量盐和少许鸡精调味，炒至豌豆变色即可出锅。这种方法保留了豌豆的原味和营养。豌豆炖肉 豌豆与肉类搭配炖煮，能够吸收肉汁，变得更加鲜美。

清炒豌豆：这是最简单的烹饪方法之一。将新鲜豌豆去壳，用开水焯烫1-2分钟，捞出沥干水分。热锅加油，放入蒜末或姜末爆香，然后加入豌豆快速翻炒，加入适量盐和少许鸡精调味，炒至豌豆变色即可出锅。这种方法保留了豌豆的原味和营养，口感鲜嫩。

豌豆怎么做营养又好吃?

清炒豌豆：这是最简单的烹饪方法之一。将新鲜或冷冻的豌豆清洗干净，去掉豆荚，如果是新鲜的豌豆，还需要去掉豌豆皮。热锅凉油，加入蒜末或姜末爆香，然后加入豌豆快速翻炒。根据口味可以加入适量的盐、鸡精和少许糖来提鲜。炒至豌豆变色即可出锅。这种方法简单快捷，能够保留豌豆的原味和营养。

豌豆汤：用豌豆煮汤，既简单又健康。将豌豆洗净后，与排骨或瘦肉一起煮汤，加入适量的姜片和盐，大火烧开后转小火慢炖，直至肉熟豌豆酥。也可以加入土豆、胡萝卜等其他蔬菜，增加汤的营养和口感。

蒸豌豆：蒸豌豆是保留豌豆的营养和口感的好方法。将豌豆放入蒸锅中，蒸煮5-7分钟，直到豌豆变软。蒸豌豆可以保持豌豆的原汁原味，口感更加清脆。 炒豌豆：炒豌豆是一种常见的烹饪方法，可以增加豌豆的口感和风味。

豌豆汤：用豌豆煮汤是另一种健康的选择。可以将豌豆与胡萝卜、土豆、洋葱等蔬菜一起煮制成汤，既能提供丰富的营养素，又能增加汤的口感和层次。豌豆拌菜：将煮熟的豌豆与其他蔬菜（如黄瓜、胡萝卜、玉米粒等）混合，加入适量的沙拉酱或橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒拌匀，制成色彩缤纷、营养均衡的沙拉。

豌豆汤：将豌豆与肉类（如鸡肉、猪肉或火腿）、土豆、胡萝卜等一起煮制成汤，既增加了风味，也使营养更加丰富。煮汤时，应先将肉类煮熟，再加入豌豆和其他蔬菜，以免豌豆煮得过烂。豌豆泥：将煮熟的豌豆捣碎成泥，可以加入黄油、牛奶、盐和胡椒等调味料，搅拌均匀后作为配菜或涂抹在面包上食用。

炒豌豆：这是最常见的吃法，将豌豆与蒜末、辣椒等一起炒，简单又美味。也可以加入肉丝或者虾仁，增加口感和营养。豌豆炖排骨：将豌豆和排骨一起炖，豌豆的甜味能中和排骨的油腻，非常下饭。豌豆炒蛋：将豌豆和鸡蛋一起炒，简单又营养，是一道非常适合早餐的菜肴。

豌豆怎么做好吃法大全

清炒豌豆。主料：豌豆500g。配料：油适量、盐适量、大蒜适量、调味料适量。做法：豌豆淘洗干净。热锅放油，放大蒜爆香。放豌豆。放盐、调味料。放少许水焖一会。待水焖干，起锅装盘可以吃了。水煮豌豆。主料：豌豆500克、花椒、八角、盐、开水。做法：豌豆剥皮。

生吃。豌豆是可以生吃的，但必须是嫩的，吃起来是甜甜的，十分美味，农村常有这种吃法。水煮豌豆。豌豆直接水煮，放点盐，也是极其美味的，不失为一种美味的吃法。豌豆饼。豌豆饼是常见的街头小吃，用面粉和，然后炸，也是特别美味。豌豆炒肉。豌豆炒肉是最常见的一种家常小炒。

清炒是最简单的烹饪方法之一。将豌豆去壳，用沸水焯烫1-2分钟，然后迅速过冷水以保持其鲜绿色。热锅凉油，下入蒜末或姜末爆香，再加入豌豆快速翻炒，加入适量盐和少许鸡精调味，炒至豌豆变色即可出锅。这种方法保留了豌豆的原味和营养。豌豆炖肉 豌豆与肉类搭配炖煮，能够吸收肉汁，变得更加鲜美。

清炒豌豆 清炒豌豆是最简单的做法之一，保留了豌豆的原味和营养。只需将新鲜的豌豆去壳，洗净后沥干水分。热锅凉油，加入少许蒜末爆香，然后倒入豌豆快速翻炒。根据个人口味，可以加入适量的盐和其他调味料。炒至豌豆变色，口感稍微变软即可出锅。整个过程不过几分钟，既快捷又健康。