蜂蜜柚子茶的做法（蜂蜜柚子茶的功效与作用）

本文目录一览：

• 1、蜂蜜柚子茶的做法
• 2、蜂蜜柚子茶做法
• 3、蜂蜜柚子茶怎样做好吃呢?
• 4、绿茶的功效与作用和禁忌
• 5、酸甜蜂蜜柚子茶的做法
• 6、自制蜂蜜柚子茶的家常做法

蜂蜜柚子茶的做法

柚子一个，蜂蜜4勺，冰糖少量，盐少量。柚子用水洗了，用盐直接搓洗。去除柚子皮的苦涩味。扒开柚子。皮不要丢。去掉柚子皮里的白瓤，留下的柚子皮越薄越好。柚子皮切片，柚子皮切丝，再用盐水泡上。剥好柚子肉。去掉所有白筋，柚子籽。柚子肉掰成块。

柚子、冰糖、蜂蜜、盐 用盐将柚子皮搓洗一下，洗掉柚子皮表面的果蜡。将柚子皮剥下来后，用刀切掉柚子皮上的白瓤，尽量把白瓤都去掉。将去掉白瓤的柚子皮切丝，切好后盛入碗中，倒入适量食盐，拌匀后腌一下。将柚子的果肉剥出来，掰成碎块。

制作蜂蜜柚子茶，需要柚子、蜂蜜、冰糖和清水。将柚子皮切成细丝，加入盐水中浸泡去除苦味。将处理好的柚子皮和柚子肉放入锅中，加入冰糖和水，煮至浓稠后倒入玻璃瓶中，温度降到80度以下加入蜂蜜即可。

主料：西柚瓤750克、冰糖350克、蜂蜜300ml、清水。制作蜂蜜柚子茶时需将柚子用热水浸泡处理，用刀将柚子外层黄绿色的薄皮刮下，尽量要薄一些，少带里面白瓤，将柚子皮切成丝状，用食盐腌制后与果肉、冰糖放入干净的锅中熬煮至粘稠状，冷却后装入瓶中再放入冰箱中冷藏储存即可。

蜂蜜柚子茶做法

蜂蜜柚子茶的做法： 准备材料：柚子、蜂蜜、水。 将柚子洗净，切成薄片。 将柚子片放入瓶中，加入适量的蜂蜜。 倒入开水，盖上盖子，摇晃均匀。 放置一段时间，让柚子片和蜂蜜充分融合。 将茶倒入杯中，加入适量的冰块即可。

制作蜂蜜柚子茶，需要柚子、蜂蜜、冰糖和清水。将柚子皮切成细丝，加入盐水中浸泡去除苦味。将处理好的柚子皮和柚子肉放入锅中，加入冰糖和水，煮至浓稠后倒入玻璃瓶中，温度降到80度以下加入蜂蜜即可。

主料：红心柚子1个、蜂蜜300克、黄冰糖400克 辅料：清水1500毫升、盐1小勺 蜂蜜柚子茶的做法与步骤 将柚子洗干净表皮剥开。取出柚子肉。将柚子皮切掉里面白色的瓤不要。切成细丝。取一小锅加入一小勺盐和适量水烧开。水开后下柚子皮煮一两分钟，灼掉涩味。

主料：西柚瓤750克、冰糖350克、蜂蜜300ml、清水。制作蜂蜜柚子茶时需将柚子用热水浸泡处理，用刀将柚子外层黄绿色的薄皮刮下，尽量要薄一些，少带里面白瓤，将柚子皮切成丝状，用食盐腌制后与果肉、冰糖放入干净的锅中熬煮至粘稠状，冷却后装入瓶中再放入冰箱中冷藏储存即可。

蜂蜜柚子茶怎样做好吃呢?

原料：柚子1个，密封罐1个。将柚子先用盐巴搓洗几遍，冲洗干净后控干水分，用削皮刀削皮，再将皮切成细丝。接着将果肉取出来备用，柚子皮装入碗中，加入盐和清水抓拌干净，控干水分备用。在锅中放入清水，冰糖，柚子皮和果肉，大火烧开后转小火熬煮四十分钟，熬掉多余的水分。

将柚子洗净切成片，去掉果肉和籽，只留下柚皮。 将柚皮用刀切成细丝状，放入砂锅中。 加入500毫升水，大火煮开后转小火煮10分钟。 加入2勺蜂蜜，煮5分钟后关火。 将煮好的蜂蜜柚子茶倒入杯中即可享用。

主料：红心柚子1个、蜂蜜300克、黄冰糖400克 辅料：清水1500毫升、盐1小勺 蜂蜜柚子茶的做法与步骤 将柚子洗干净表皮剥开。取出柚子肉。将柚子皮切掉里面白色的瓤不要。切成细丝。取一小锅加入一小勺盐和适量水烧开。水开后下柚子皮煮一两分钟，灼掉涩味。

步骤： 将柚子切开，把果肉挖出来备用。 把柚子皮切成细条状，入锅煮沸3分钟，捞出备用。 把柚子果肉和柚子皮条放入锅中，加适量的水，煮沸后改小火，煮30分钟。 将煮好的柚子茶倒入容器中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。 最后，将柚子茶放入冰箱中冷却，口感更佳。

绿茶的功效与作用和禁忌

绿茶具有多种功效与作用，包括： 抗氧化作用：绿茶富含儿茶素和维生素C等强力抗氧化剂，可以帮助清除体内自由基，延缓细胞老化，减少患病风险。 改善心脑血管健康：绿茶中的茶多酚和儿茶素可以降低血液中的胆固醇和血压，预防心脑血管疾病，如高血压和中风。

绿茶的功效与作用 防晒 绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被烈日照射，可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。这就证明绿茶中的成分具有防晒功用。防辐射 茶叶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。

绿茶的功效与作用 抗衰老 绿茶中含有茶多酚，这种物质有着很强的抗氧化性，能够很好的清除体内的自由基，起到非常好的抗衰老功效，所以我们日常可以多喝一些绿茶。保护血管 绿茶中的茶多酚还能够很好的代谢体内的脂肪，并且还能降低血液中的胆固醇，能够很好的预防血管内脂肪的堆积，抑制动脉粥样硬化的形成。

绿茶还有防辐射的作用，非常适合上班族饮用，绿茶中的咖啡碱能够让我们的中枢神经兴奋，从而达到提神醒脑的作用，如果白天工作很疲劳，可以适当饮用些绿茶，绿茶利尿的作用也很好，可以让我们的疲劳消除。

美容护肤与抗衰老：绿茶中的抗氧化剂，如超氧化物歧化酶(SOD)，能够清除体内的自由基，减缓衰老过程，保护细胞健康。 瘦身与减肥：绿茶中的咖啡因和茶碱可以促进脂肪分解，有助于控制体重和塑造体形。 辐射防护：绿茶中的茶多酚能吸收辐射性物质，对于经常接触电脑的现代人尤其有益。

酸甜蜂蜜柚子茶的做法

食材：红柚、白柚各1个，冰糖500克，蜂蜜50克。柚子皮用清水冲洗下，把盐倒入手掌中，开始揉搓整个柚子皮，再用清水冲洗干净，这个步骤重复三遍。用削土豆的工具给柚子扒皮，扒下来的皮剔除柚子皮上的白色部分，最后用剪子把柚子皮剪成一条条细条。

柚子一个，蜂蜜4勺，冰糖少量，盐少量。柚子用水洗了，用盐直接搓洗。去除柚子皮的苦涩味。扒开柚子。皮不要丢。去掉柚子皮里的白瓤，留下的柚子皮越薄越好。柚子皮切片，柚子皮切丝，再用盐水泡上。剥好柚子肉。去掉所有白筋，柚子籽。柚子肉掰成块。

饮用时，只需舀出一勺柚子茶，加入适量的蜂蜜，再倒入温水搅拌均匀即可。这样调制的蜂蜜柚子茶味道酸甜适宜，不仅美味，而且保健效果佳。

自制蜂蜜柚子茶的家常做法

1、家常版的蜂蜜柚子茶的制作方法：准备食材：柚子皮一个，红心柚子肉，蜂蜜，白糖，食盐。制作方法：一：首先用食盐把柚子皮搓揉一遍清洗干净，用削皮刀把柚子皮削下来，越薄越好，两头切去皮，再从中间切开，这样果肉就很容易剥下来，剥好多柚子肉放一旁备用。

2、材料：柚子一个，蜂蜜500g，冰糖100g，盐1勺，清水适量。步骤：（1）把柚子涂抹上一层盐刷净干净；削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。（2）剥出柚子肉撕成小块；削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好；把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。

3、将柚子削皮，切成小块。 将柚子块放入大碗中，加入适量的冰糖。 用手将柚子块轻轻揉捏几次，让柚子的汁液流出来。 盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏2-3小时，让柚子的汁液充分渗出。 取出柚子碗，将柚子汁和柚子块一起倒入锅中。 开火，加热至柚子汁煮沸。

4、砂锅内加水，放入柚子皮。水开后煮十分钟，柚子皮呈半透明状。加入柚子果肉和冰糖，搅拌均匀，炖煮一个小时，期间不定时的搅拌，防止粘锅。炖煮一个小时后，柚子皮和果肉呈透明、粘稠状，放置彻底冷却后，加入蜂蜜。