本文目录一览： 1、如何打好篮球中锋 2、什么是中锋 3、篮球的中锋是什么位置 4、篮球中锋的作用是什么 5、中国男篮四大中锋 如何打好篮球中锋 力量练习。加强下肢、腰部、上肢的力量练习。特别是腰部力量，千万不能忽律，你个...
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