如何撰写名著读后（hòu）感：九篇精选文章教你（nǐ）深入理解心理学入门书籍

心理学与人（rén）生（nián）的（de）读后（hòu）感想（合集九篇）

仔细阅读一本名著后（hòu），相信大（dà）家（jiā）都获得了很多知识。这（zhè）个（gè）时（shí）候，最重要（yào）的（de）读后（hòu）感又怎么能（néng）落下（xià）呢！那（nà）么我（wǒ）们（men）应该如何写出（chū）读后（hòu）感想呢？以（yǐ）下（xià）是（ shì）小编收集的（de）一些关于（yú）心理学和（hé）人（rén）生（nián）的（de）思考。欢迎大（dà）家（jiā）分享。

心理与生（nián）活思考一

这（zhè）本书给我（wǒ）的（de）第一印象是（ shì），这（zhè）是（ shì）一本非常实用、基础的（de）心理学入门书籍。如果你（nǐ）想了解一些最基本的（de）心理学知识，阅读这（zhè）本书是（ shì）一个（gè）不（bù）错的（de）选择。这（zhè）是（ shì）一本最普通的（de）心理学书。它不（bù）包含任何心理测试，没有（yǒu）心理故事（shì），没有（yǒu）关于（yú）人（rén）力资源或社会（huì）任何方面的（de）专业内容。它可（kě）以（yǐ）让一个（gè）对（duì）心理学一无所知的（de）人（rén）步入更深刻的（de）心理学世界。读完这（zhè）本书，我（wǒ）发现心理学在（zài）生（nián）活中（zhōng）真的（de）无处不（bù）在（zài）。

这（zhè）是（ shì）心理学最基本的（de）书，但是（ shì）很全面。本书共一0八章，主要（yào）介绍生（nián）活中（zhōng）的（de）心理学、心理学研究方法、学习与行（xíng）为（wéi / wèi）分析、智力与智力测试、了解人（rén）的（de）性格、心理障碍、心理治疗、社会（huì）过（guò）程与关系，以（yǐ）及社会（huì）心理学、社会（huì）文化等。 ，我（wǒ）很喜欢书中（zhōng）的（de）一些专门栏目，比如“我（wǒ）们（men）如何知道（dào）”栏目，它介绍了二00多个（gè）经典的（de）心理学实验，让你（nǐ）知道（dào）心理学中（zhōng）的（de）一些结论是（ shì）如何得到（）的（de）。 ，而（ér）这（zhè）些结论往往会（huì）加深我（wǒ）们（men）对（duì）人（rén）性的（de）理解。

还有（yǒu）《生（nián）活中（zhōng）的（de）心理学》栏目，让我（wǒ）和（hé）心理学拉近了很多。看看这（zhè）些标题：“幸福的（de）遗传性”“青少年（nián）在（zài）想什么？” 《感觉和（hé）知觉组织的（de）分离》《关于（yú）清醒梦的（de）实验事（shì）实》《你（nǐ）不（bù）能（néng）忽视数字的（de）“意义”》《疯狂》中（zhōng）的（de）《做一个（gè）正常人（rén）》——原来（lái）你（nǐ）可（kě）以（yǐ）用心理学天（tiān）！

学习一种知识就（jiù）像走在（zài）一个（gè）陌生（nián）的（de）地（dì）方。你（nǐ）可（kě）以（yǐ）听从别人（rén）的（de）指示，无论他（tā）们（men）是（ shì）对（duì）还是（ shì）错；你（nǐ）也（yě）可（kě）以（yǐ）自（zì）己摸索，看看有（yǒu）没有（yǒu）运气。不（bù）过（guò），最好（hao）的（de）办法就（jiù）是（ shì）有（yǒu）一张地（dì）图，让自（zì）己知道（dào）自（zì）己在（zài）哪里，这（zhè）个（gè）陌生（nián）的（de）地（dì）方有（yǒu）多大（dà），有（yǒu）多少条路，然后（hòu）选择自（zì）己喜欢走的（de）路。这（zhè）本书是（ shì）一幅心理学世界的（de）地（dì）图。它不（bù）会（huì）给你（nǐ）所有（yǒu）的（de）知识，但它会（huì）给你（nǐ）整体的（de）图景和（hé）道（dào）路。如果你（nǐ）想了解心理学，这（zhè）本书就（jiù）足够了。如果你（nǐ）想更深入，这（zhè）本书也（yě）告诉你（nǐ）如何找到（）路径。对（duì）于（yú）初学者和（hé）任何对（duì）心理学感兴趣的（de）人（rén）来（lái）说（shuō），这（zhè）是（ shì）一本非常好（hao）的（de）书。本书从生（nián）活出（chū）发，用简单易懂的（de）语言将其与心理学知识联系起来（lái），让你（nǐ）在（zài）不（bù）知不（bù）觉中（zhōng）体会（huì）到（）心理学的（de）魅力。它从心理学的（de）角度讲述了生（nián）活中（zhōng）一些你（nǐ）习以（yǐ）为（wéi / wèi）常但从未关注过（guò）的（de）琐事（shì）。它可（kě）以（yǐ）帮助你（nǐ）逐渐对（duì）心理学产生（nián）浓厚的（de）兴趣。任何研究心理学的（de）人（rén）都应该读这（zhè）本书。它教会（huì）了我（wǒ）如何思考，如何分析人（rén）类的（de）心理现象以（yǐ）及由它们（men）决定的（de）行（xíng）为（wéi / wèi）。我（wǒ）想这（zhè）是（ shì）最大（dà）的（de）好（hao）处。

读后（hòu）心理与生（nián）活二

心理学离不（bù）开生（nián）活，生（nián）活也（yě）离不（bù）开心理学。

这（zhè）本书给我（wǒ）的（de）第一印象是（ shì），这（zhè）是（ shì）一本非常实用、基础的（de）心理学入门书籍。如果你（nǐ）想了解一些最基本的（de）心理学知识，阅读这（zhè）本书是（ shì）一个（gè）不（bù）错的（de）选择。这（zhè）是（ shì）一本最普通的（de）心理学书。它不（bù）包含任何心理测试，没有（yǒu）心理故事（shì），没有（yǒu）关于（yú）人（rén）力资源或社会（huì）任何方面的（de）专业内容。它可（kě）以（yǐ）让一个（gè）对（duì）心理学一无所知的（de）人（rén）步入更深刻的（de）心理学世界。

心理学作为（wéi / wèi）一门独立的（de）学科，对（duì）于（yú）很多人（rén）来（lái）说（shuō）既熟悉又陌生（nián），但人（rén）的（de）生（nián）命主要（yào）是（ shì）由人（rén）的（de）心理和（hé）行（xíng）为（wéi / wèi）支撑的（de）。无论是（ shì）生（nián）活中（zhōng）的（de）衣食住行（xíng），还是（ shì）我（wǒ）们（men）工作中（zhōng）的（de）行（xíng）为（wéi / wèi）举止，都离不（bù）开心理。我（wǒ）们（men）都需要（yào）心理学知识的（de）帮助。因此，认真学习心理学非常重要（yào）。

学习一种知识就（jiù）像走在（zài）一个（gè）陌生（nián）的（de）地（dì）方。你（nǐ）可（kě）以（yǐ）听从别人（rén）的（de）指示，无论他（tā）们（men）是（ shì）对（duì）还是（ shì）错；你（nǐ）也（yě）可（kě）以（yǐ）自（zì）己摸索，看看你（nǐ）是（ shì）否幸运。不（bù）过（guò），最好（hao）的（de）办法就（jiù）是（ shì）有（yǒu）一张地（dì）图，让自（zì）己知道（dào）自（zì）己在（zài）哪里，这（zhè）个（gè）陌生（nián）的（de）地（dì）方有（yǒu）多大（dà），有（yǒu）多少条路，然后（hòu）选择自（zì）己喜欢走的（de）路。这（zhè）本书是（ shì）一幅心理学世界的（de）地（dì）图。它不（bù）会（huì）给你（nǐ）所有（yǒu）的（de）知识，但它会（huì）给你（nǐ）整体的（de）图景和（hé）道（dào）路。如果你（nǐ）想了解心理学，这（zhè）本书就（jiù）足够了。如果你（nǐ）想更深入，这（zhè）本书也（yě）告诉你（nǐ）如何找到（）路径。

这（zhè）是（ shì）心理学最基本的（de）书，但是（ shì）很全面。本书共一0八章，主要（yào）介绍生（nián）活中（zhōng）的（de）心理学、心理学研究方法、学习和（hé）行（xíng）为（wéi / wèi）分析、智力和（hé）智力测试、了解人（rén）的（de）性格、心理障碍、心理治疗、社会（huì）过（guò）程和（hé）关系，以（yǐ）及社会（huì）心理学学术、社会（huì）和（hé）文化内容。书中（zhōng）还附有（yǒu）由六00余个（gè）术语及解释组成的（de）《专业术语表》、二000余条“参考文献”和（hé）近一000条“人（rén）名及学科索引”，对（duì）教学、科研和（hé）学习具有（yǒu）重要（yào）的（de）参考价值。 。

大（dà）学除了老师在（zài）课堂上（shàng）教授知识外，还有（yǒu）各种专家（jiā）、名人（rén）的（de）讲座和（hé）报告，以（yǐ）及学生（nián）俱乐部等各种实践活动。充分利用这（zhè）些资源，选择适合自（zì）己的（de）主动参与，培养和（hé）锻炼自（zì）己的（de）环境适应能（néng）力，提高认知能（néng）力。了解自（zì）己，养成良好（hao）的（de）生（nián）活习惯，学习必要（yào）的（de）知识，加强体育锻炼。学会（huì）理解和（hé）接受自（zì）己，进而（ér）认识和（hé）尊重他（tā）人（rén），帮助和（hé）配合他（tā）人（rén），为（wéi / wèi）自（zì）己营造良好（hao）健康的（de）生（nián）活氛围。在（zài）学习中（zhōng）健康成长，在（zài）求知中（zhōng）获得快乐。

读后（hòu）心理与生（nián）活三

从大（dà）学学习心理学到（）现在（zài）进入职场，每天（tiān）面对（duì）不（bù）同的（de）学生（nián）都有（yǒu）不（bù）同的（de）心理感受。说（shuō）到（）心理学，感觉它一直是（ shì）一个（gè）难以（yǐ）捉摸、难以（yǐ）理解的（de）学科。但这（zhè）本书给我（wǒ）的（de）感觉是（ shì）真实的（de）。如果你（nǐ）想了解一些最基本的（de）心理学知识，阅读这（zhè）本书是（ shì）一个（gè）不（bù）错的（de）选择。这（zhè）是（ shì）一本最普通的（de）心理学书。它不（bù）包含任何心理测试，没有（yǒu）心理故事（shì），没有（yǒu）关于（yú）人（rén）力资源或社会（huì）任何方面的（de）专业内容。它可（kě）以（yǐ）让一个（gè）对（duì）心理学一无所知的（de）人（rén）步入更深刻的（de）心理学世界。读完这（zhè）本书后（hòu），我（wǒ）发现心理学在（zài）生（nián）活中（zhōng）真的（de）无处不（bù）在（zài）。

本书虽然只是（ shì）从生（nián）活出（chū）发，但却深入浅出（chū）地（dì）将其与心理学知识联系起来（lái），让你（nǐ）在（zài）不（bù）知不（bù）觉中（zhōng）体会（huì）到（）心理学的（de）魅力。它从心理学的（de）角度讲述了生（nián）活中（zhōng）一些你（nǐ）习以（yǐ）为（wéi / wèi）常但从未注意到（）的（de）事（shì）情。琐碎的（de）事（shì）情，但这（zhè）些可（kě）能（néng）就（jiù）是（ shì）我（wǒ）们（men）生（nián）活交往过（guò）程中（zhōng）发生（nián）的（de）微小细节。这（zhè）本书教会（huì）了我（wǒ）如何思考，如何分析受众的（de）心理现象以（yǐ）及由其决定的（de）行（xíng）为（wéi / wèi）。同时（shí），本书的（de）作者并没有（yǒu）简单地（dì）罗列一些概念和（hé）方法。作者总是（ shì）用循序渐进的（de）方法来（lái）启发你（nǐ），或者用问题、例子（zǐ），或者一些模式，他（tā）完全可（kě）以（yǐ）遵循。从初学者的（de）角度，而（ér）不（bù）是（ shì）从心理学专家（jiā）的（de）角度，我（wǒ）真的（de）很钦佩我（wǒ）着手编写这（zhè）本书；另外，本书每章后（hòu）面都有（yǒu）一个（gè）结束语，列出（chū）了提到（）的（de）要（yào）点。对（duì）此，我（wǒ）国（guó）出（chū）品的（de）许多教材也（yě）有（yǒu）类似的（de）方法，但大（dà）多在（zài）最后（hòu）包含一些练习，并没有（yǒu）做出（chū）一些总结性的（de）结论。

学习一种知识就（jiù）像走在（zài）一个（gè）陌生（nián）的（de）地（dì）方。你（nǐ）可（kě）以（yǐ）听从别人（rén）的（de）指示，无论他（tā）们（men）是（ shì）对（duì）还是（ shì）错；你（nǐ）也（yě）可（kě）以（yǐ）自（zì）己摸索，看看有（yǒu）没有（yǒu）运气。不（bù）过（guò），最好（hao）的（de）办法就（jiù）是（ shì）有（yǒu）一张地（dì）图，让自（zì）己知道（dào）自（zì）己在（zài）哪里，这（zhè）个（gè）陌生（nián）的（de）地（dì）方有（yǒu）多大（dà），有（yǒu）多少条路，然后（hòu）选择自（zì）己喜欢走的（de）路。这（zhè）本书是（ shì）一幅心理学世界的（de）地（dì）图。它不（bù）会（huì）给你（nǐ）所有（yǒu）的（de）知识，但它会（huì）给你（nǐ）整体的（de）图景和（hé）道（dào）路。如果你（nǐ）想了解心理学，这（zhè）本书就（jiù）足够了。如果你（nǐ）想更深入，这（zhè）本书也（yě）告诉你（nǐ）如何找到（）路径。

读后（hòu）心理与生（nián）活四

生（nián）活中（zhōng），我（wǒ）们（men）可（kě）能（néng）会（huì）遇到（）自（zì）己不（bù）喜欢的（de）人（rén），也（yě）可（kě）能（néng）会（huì）遇到（）无缘无故讨厌我（wǒ）们（men）的（de）人（rén），让我（wǒ）们（men）不（bù）知道（dào）发生（nián）了什么。那（nà）么为（wéi / wèi）什么会（huì）出（chū）现这（zhè）些偏见呢？

刚刚读完《心理与生（nián）活》中（zhōng）的（de）相关内容：偏见。文章指出（chū），偏见是（ shì）针对（duì）特定目标群体的（de）习得态度，包括支持这（zhè）种态度的（de）负面情绪（厌恶）和（hé）负面信念（刻板印象），以（yǐ）及避免、控制、征服和（hé）消除目标群体意图的（de）行（xíng）为（wéi / wèi）。如果一个（gè）人（rén）在（zài）证据证明自（zì）己错误的（de）情况下（xià）不（bù）愿意改变自（zì）己的（de）信念，那（nà）么他（tā）就（jiù）是（ shì）有（yǒu）偏见的（de）。

一般来（lái）说（shuō），人（rén）们（men）很容易对（duì）不（bù）属于（yú）同一“群体”的（de）人（rén）表现出（chū）偏见。表现出（chū）较高程度偏见的（de）人（rén）在（zài）判断谁属于（yú）哪一类时（shí）会（huì）更加谨慎。那（nà）些在（zài）一致性倾向量表上（shàng）得分较高的（de）人（rén）更有（yǒu）可（kě）能（néng）赞同诸如“当我（wǒ）遇到（）某人（rén）时（shí），我（wǒ）倾向于（yú）注意到（）我（wǒ）与那（nà）个（gè）人（rén）的（de）共同点”之（zhī）类的（de）陈述，并且他（tā）们（men）不（bù）太可（kě）能（néng）赞同诸如“我（wǒ）可（kě）以（yǐ）通过（guò）一个（gè）人（rén）的（de）性别来（lái）了解他（tā）或她的（de）很多信息。”看来（lái），有（yǒu）些人（rén）有（yǒu）克服群体内和（hé）群体外偏见倾向的（de）本能（néng）。

人（rén）们（men）往往会（huì）忽视与自（zì）己之（zhī）前观点相矛盾的（de）信息，偏见很容易产生（nián）却难以（yǐ）消除。研究表明，克服偏见还必须促进个（gè）体之（zhī）间的（de）互动，以（yǐ）追求共同目标。社会（huì）心理学还没有（yǒu）一个（gè）消除所有（yǒu）偏见的（de）好（hao）方法，但它确实提供了一些消除偏见有（yǒu）害影响的（de）小方法。这（zhè）需要（yào）时（shí）间，但很有（yǒu）效。研究表明，社会（huì）分类将陌生（nián）人（rén）变成一个（gè）有（yǒu）凝聚力的（de）群体，使人（rén）们（men）对（duì）群体内成员比群体外成员抱有（yǒu）更积极的（de）态度。追求共同目标可（kě）以（yǐ）减少偏见。研究得出（chū）的（de）结论是（ shì），当不（bù）同群体的（de）成员之（zhī）间建立友谊时（shí），偏见就（jiù）会（huì）减少。

我（wǒ）们（men）常说（shuō），大（dà）森林里，什么鸟都有（yǒu）。社会（huì）上（shàng）有（yǒu）很多人（rén），各种各样的（de）人（rén）都有（yǒu）。无论是（ shì）家（jiā）人（rén）、同事（shì）还是（ shì）朋友，我（wǒ）们（men）都尽量不（bù）与周围的（de）人（rén）产生（nián）摩擦。当我（wǒ）们（men）相处时（shí），我（wǒ）们（men）会（huì）尝试关注彼此的（de）共同点。当存在（zài）差异时（shí），我（wǒ）们（men）试图看到（）彼此的（de）闪光点。 ，这（zhè）样就（jiù）不（bù）会（huì）有（yǒu）那（nà）么多偏见了。对（duì）于（yú）家（jiā）庭来（lái）说（shuō），只有（yǒu）家（jiā）庭和（hé）睦，才能（néng）万事（shì）兴旺。对（duì）于（yú）同事（shì）来（lái）说（shuō），只有（yǒu）和（hé）谐融洽，工作中（zhōng）的（de）事（shì）情才能（néng）做得更加顺利。对（duì）于（yú）朋友来（lái）说（shuō），多一个（gè）和（hé）自（zì）己相处融洽的（de）朋友，就（jiù）意味着多了一个（gè）朋友。如果你（nǐ）有（yǒu）路，当你（nǐ）遇到（）困难时（shí），你（nǐ）的（de）朋友会（huì）帮助你（nǐ）。

读后（hòu）心理与生（nián）活五

我（wǒ）刚刚读完《心理与生（nián）活》中（zhōng）的（de）相关内容：听力。

听觉和（hé）视觉在（zài）我（wǒ）们（men）对（duì）世界的（de）体验中（zhōng）发挥着互补作用。作者指出（chū），由于（yú）听觉范围如此广泛，声音的（de）物理强度通常以（yǐ）比率而（ér）非绝对（duì）大（dà）小来（lái）表示，而（ér）声压——导致响度体验的（de）振幅大（dà）小的（de）指标——以（yǐ）某种称为（wéi / wèi）分贝的（de）单位进行（xíng）测量。 。还显示了相应的（de）声压以（yǐ）进行（xíng）比较。

长时（shí）间接触大（dà）声的（de）声音会（huì）导致耳聋。为（wéi / wèi）了听到（）声音，必须发生（nián）四种基本的（de）能（néng）量转换。在（zài）第一次转换中（zhōng），振动的（de）空气分子（zǐ）进入耳朵。有（yǒu）的（de）声音直接进入外耳道（dào），有（yǒu）的（de）则经外耳或耳廓反射后（hòu）进入。在（zài）耳蜗中（zhōng）发生（nián）的（de）第二个（gè）转换阶段，空气波变成“海洋波”。在（zài）第三个（gè）过（guò）渡阶段，基底膜的（de）波浪状运动导致与基底膜相连的（de）毛细胞弯曲。在（zài）第四个（gè）转换阶段，神经冲动通过（guò）一束称为（wéi / wèi）听神经的（de）纤维离开耳蜗。这（zhè）些神经纤维与脑干中（zhōng）的（de）耳蜗核相遇。第四个（gè）转换阶段发生（nián）在（zài）整个（gè）听觉功能（néng）系统中（zhōng）。

不（bù）同的（de）频率在（zài）基底膜的（de）不（bù）同位置产生（nián）最大（dà）的（de）运动。对（duì）于（yú）高频音调，声波产生（nián）最大（dà）运动的（de）区域位于（yú）耳蜗底部。对（duì）于（yú）低频音调，声波产生（nián）最大（dà）运动的（de）区域位于（yú）另一端。尽管人（rén）类缺乏这（zhè）种特殊能（néng）力，但他（tā）们（men）可（kě）以（yǐ）利用声音来（lái）确定物体在（zài）空间中（zhōng）的（de）位置，尤其是（ shì）在（zài）很难看到（）物体的（de）情况下（xià）。这（zhè）是（ shì）通过（guò）两种机制实现的（de）。第一种机制涉及比较声音进入每只耳朵的（de）时（shí）间的（de）神经元。第二种机制依赖于（yú）这（zhè）个（gè）原理：对（duì）于（yú）声音最先到（）达的（de）耳朵来（lái）说（shuō），声音的（de）强度会（huì）稍高一些，因为（wéi / wèi）头部本身会（huì）投射出（chū）声音阴影，削弱信号。

当我（wǒ）们（men）闭上（shàng）眼睛时（shí），我（wǒ）们（men）无法辨别位置，因此我（wǒ）们（men）必须转动头部并改变耳朵的（de）位置来（lái）打破这（zhè）种对（duì）称性，以（yǐ）便为（wéi / wèi）声音定位提供必要（yào）的（de）信息。

在（zài）本章中（zhōng），我（wǒ）们（men）了解到（）声音频率和（hé）振幅的（de）组合会（huì）产生（nián）音调、响度和（hé）音色感知。从耳朵到（）大（dà）脑，听觉信息经历了多次转变。声波变成流波，流波产生（nián）神经反应模式。声音定位还需要（yào）至少两个（gè）过（guò）程：大（dà）脑有（yǒu）细胞检测到（）达两耳的（de）声音的（de）相对（duì）时（shí）间和（hé）相对（duì）强度。

读完《心理学与生（nián）活》六后（hòu）的（de）感想

“人（rén）生（nián）就（jiù）是（ shì）不（bù）断地（dì）把自（zì）己与‘理想的（de）自（zì）己’进行（xíng）比较，而（ér）不（bù）是（ shì）活在（zài）别人（rén）的（de）评价之（zhī）下（xià）。阿德勒心理学否认寻求别人（rén）的（de）认可（kě）。我（wǒ）们（men）活着不（bù）是（ shì）为（wéi / wèi）了满足别人（rén）的（de）期望，而（ér）是（ shì）为（wéi / wèi）了自（zì）己而（ér）活。自（zì）己的（de）生（nián）活。

这（zhè）本书给我（wǒ）的（de）第一印象是（ shì），这（zhè）是（ shì）一本非常实用、基础的（de）心理学入门书籍。如果你（nǐ）想了解一些最基本的（de）心理学知识，阅读这（zhè）本书是（ shì）一个（gè）不（bù）错的（de）选择。这（zhè）是（ shì）最常见的（de）心理学书籍。它不（bù）包含任何心理测试，没有（yǒu）心理故事（shì），没有（yǒu）关于（yú）人（rén）力资源或社会（huì）任何方面的（de）专业内容。

它能（néng）让一个（gè）对（duì）心理学一无所知的（de）人（rén）步入更深刻的（de）心理学世界。读完这（zhè）本书后（hòu），我（wǒ）发现心理学在（zài）生（nián）活中（zhōng）真的（de）无处不（bù）在（zài）。

读完之（zhī）后（hòu），我（wǒ）发现这（zhè）是（ shì）一本最基础的（de）心理学书籍，但是（ shì）很全面。本书共一0八章，主要（yào）介绍生（nián）活中（zhōng）的（de）心理学、心理学的（de）研究方法、学习和（hé）行（xíng）为（wéi / wèi）分析、智力和（hé）智力测试、了解人（rén）的（de）性格、心理障碍、心理治疗、社会（huì）过（guò）程和（hé）关系，以（yǐ）及社会（huì）心理学学术、社会（huì）和（hé）文化内容。

摘录：“人（rén）类是（ shì）唯一容易受到（）无益的（de）‘过（guò）度思考’影响的（de）物种，”俄亥俄州立大（dà）学心理学家（jiā）朱利安·塞耶说（shuō）。我（wǒ）们（men）复杂的（de）大（dà）脑让我（wǒ）们（men）实现了伟大（dà）的（de）文明，但它们（men）并非如此。 “我（wǒ）们（men）都可（kě）以（yǐ）适应这（zhè）一点，因为（wéi / wèi）人（rén）们（men）可（kě）能（néng）会（huì）陷入对（duì）自（zì）己不（bù）构成任何威胁的（de）想法中（zhōng）。”

阿德勒的（de）《被讨厌的（de）勇气》

“人（rén）生（nián）就（jiù）是（ shì）不（bù）断地（dì）把自（zì）己与‘理想的（de）自（zì）己’进行（xíng）比较，而（ér）不（bù）是（ shì）活在（zài）别人（rén）的（de）评价之（zhī）下（xià）。阿德勒心理学否认寻求别人（rén）的（de）认可（kě）。我（wǒ）们（men）活着不（bù）是（ shì）为（wéi / wèi）了满足别人（rén）的（de）期望，而（ér）是（ shì）为（wéi / wèi）了自（zì）己而（ér）活。自（zì）己的（de）生（nián）活。

这（zhè）本书给我（wǒ）的（de）第一印象是（ shì），这（zhè）是（ shì）一本非常实用、基础的（de）心理学入门书籍。如果你（nǐ）想了解一些最基本的（de）心理学知识，阅读这（zhè）本书是（ shì）一个（gè）不（bù）错的（de）选择。这（zhè）是（ shì）最常见的（de）心理学书籍。它不（bù）包含任何心理测试，没有（yǒu）心理故事（shì），没有（yǒu）关于（yú）人（rén）力资源或社会（huì）任何方面的（de）专业内容。

它能（néng）让一个（gè）对（duì）心理学一无所知的（de）人（rén）步入更深刻的（de）心理学世界。读完这（zhè）本书后（hòu），我（wǒ）发现心理学在（zài）生（nián）活中（zhōng）真的（de）无处不（bù）在（zài）。

读完之（zhī）后（hòu），我（wǒ）发现这（zhè）是（ shì）一本最基础的（de）心理学书籍，但是（ shì）很全面。本书共一0八章，主要（yào）介绍生（nián）活中（zhōng）的（de）心理学、心理学的（de）研究方法、学习和（hé）行（xíng）为（wéi / wèi）分析、智力和（hé）智力测试、了解人（rén）的（de）性格、心理障碍、心理治疗、社会（huì）过（guò）程和（hé）关系，以（yǐ）及社会（huì）心理学学术、社会（huì）和（hé）文化内容。

读后（hòu）心理与生（nián）活七

心理学到（）底是（ shì）做什么的（de）？心理学家（jiā）表示，他（tā）们（men）的（de）使命是（ shì）描述、解释、预测和（hé）控制人（rén）类行（xíng）为（wéi / wèi），提高人（rén）类生（nián）活质量。听起来（lái）有（yǒu）点神秘，不（bù）是（ shì）吗？让我（wǒ）们（men）举个（gè）例子（zǐ）。

大（dà）家（jiā）都知道（dào）美国（guó）存在（zài）种族隔离。心理学家（jiā）也（yě）在（zài）改变这（zhè）种状况的（de）历史过（guò）程中（zhōng）发挥了作用。肯尼思·克拉克在（zài）美国（guó）最高法院作证时（shí）报告了他（tā）对（duì）一群黑人（rén）儿童的（de）研究，表明种族隔离正在（zài）对（duì）黑人（rén）儿童造成严重的（de）心理伤害。最终，最高法院裁定将黑人（rén）和（hé）白人（rén）儿童分开到（）不（bù）同的（de）学校是（ shì）非法的（de）。

这（zhè）个（gè）例子（zǐ）来（lái）自（zì）美国（guó）斯坦福大（dà）学的（de）心理学教科书《心理学与生（nián）活》。

什么是（ shì）“好（hao）教材”？该书的（de）作者表示，他（tā）们（men）的（de）目标是（ shì）“编写一本学生（nián）喜欢阅读的（de）教科书，通过（guò）它可（kě）以（yǐ）学习心理学许多领域中（zhōng）令人（rén）兴奋且独特的（de）内容”，并“使其成为（wéi / wèi）当今心理学的（de）参考书”。最新、最准确、最容易理解的（de）讨论。”

他（tā）们（men）对（duì）自（zì）己的（de）要（yào）求并不（bù）低。我（wǒ）不（bù）知道（dào）中（zhōng）国（guó）教师在（zài）编写教材时（shí）是（ shì）否以（yǐ）学生（nián）为（wéi / wèi）中（zhōng）心，是（ shì）否敢于（yú）如此“高标准、严要（yào）求”，是（ shì）否愿意在（zài）结构和（hé）风格上（shàng）的（de）创新上（shàng）付出（chū）如此多的（de）努力。

用中（zhōng）国（guó）古话“功夫不（bù）负有（yǒu）心人（rén）”来（lái）说（shuō），我（wǒ）认为（wéi / wèi）他（tā）们（men）的（de）目的（de）达到（）了。 《心理学与生（nián）活》已出（chū）版一六版，已成为（wéi / wèi）普通心理学的（de）经典教材和（hé）普通人（rén）了解心理学的（de）优秀读物。

我（wǒ）非常喜欢书中（zhōng）的（de）一些特殊栏目，比如“我（wǒ）们（men）如何知道（dào）”栏目，它介绍了二00多个（gè）经典的（de）心理学实验，让你（nǐ）知道（dào）心理学中（zhōng）的（de）一些结论是（ shì）如何得出（chū）的（de），而（ér）这（zhè）些结论通常会（huì）加深我（wǒ）们（men）对（duì）人（rén）性的（de）理解。

还有（yǒu）一个（gè）栏目叫《生（nián）活中（zhōng）的（de）心理学》，从象牙塔里给你（nǐ）带来（lái）心理学。看看这（zhè）些问题：“生（nián）活经历如何影响你（nǐ）的（de）大（dà）脑？” “无所事（shì）事（shì）会（huì）宠坏孩子（zǐ）吗？” “记忆研究如何帮助你（nǐ）准备考试？” “你（nǐ）的（de）性格会（huì）影响你（nǐ）的（de）健康吗？”群体如何影响决策？ “人（rén）们（men）为（wéi / wèi）什么加入宗教团体？” ——原来（lái）心理学每天（tiān）都可（kě）以（yǐ）用！

还有（yǒu）一个（gè）栏目叫《二一世纪的（de）心理学》，介绍心理学的（de）前沿研究课题。它们（men）就（jiù）像一个（gè）诱饵球，引导感兴趣的（de）学生（nián）进入心理学的（de）新领域。他（tā）们（men）将在（zài）那（nà）里开辟新的（de）疆域，展现自（zì）己的（de）雄心壮志，为（wéi / wèi）人（rén）类认识和（hé）完善自（zì）身做出（chū）贡献。

请带上（shàng）巨大（dà）的（de）空袋子（zǐ），跟随理查德“伽里克”和（hé）菲利普“津巴多”踏上（shàng）旅程，了解这（zhè）门“与人（rén）类幸福息息相关”的（de）科学。相信你（nǐ）一定会（huì）满载而（ér）归。

读完《心理学与生（nián）活八》后（hòu）的（de）感想

在（zài）这（zhè）本书中（zhōng），美国（guó）人（rén）理查德·格里格和（hé）菲利普·津巴多证明了心理学知识可（kě）以（yǐ）用来（lái）理解和（hé）改变我（wǒ）们（men）生（nián）活中（zhōng）的（de）文化力量。在（zài）《社会（huì）心理、社会（huì）与文化》的（de）最后（hòu）一章中（zhōng），他（tā）们（men）告诉我（wǒ）们（men）一个（gè）概念：亲社会（huì）行（xíng）为（wéi / wèi）和（hé）利他（tā）主义。 “每当灾难发生（nián）时（shí），你（nǐ）几乎都能（néng）看到（）同样的（de）情况：人（rén）们（men）冒着生（nián）命危险去（qù）拯救他（tā）人（rén）的（de）生（nián）命。”这（zhè）方面的（de）例子（zǐ）还有（yǒu）很多，比如春节期间南方的（de）雪灾，当时（shí）很多人（rén）自（zì）发地（dì）在（zài）灾难面前除了表现出（chū）人（rén）类亲社会（huì）行（xíng）为（wéi / wèi）的（de）潜力外，还常常表现出（chū）利他（tā）主义——个（gè）人（rén）不（bù）考虑个（gè）人（rén）利益。做出（chū）这（zhè）种亲社会（huì）行（xíng）为（wéi / wèi）时（shí）的（de）安全和（hé）利益。比如河南农民工李学石的（de）事（shì）迹此前就（jiù）曾被报道（dào）过（guò）。李学士为（wéi / wèi）何要（yào）冒着生（nián）命危险去（qù）保护别人（rén）？理论家（jiā）还探索了“互惠利他（tā）主义”，这（zhè）意味着人（rén）们（men）做出（chū）利他（tā）行（xíng）为（wéi / wèi）是（ shì）希望别人（rén）也（yě）对（duì）他（tā）们（men）做出（chū）利他（tā）行（xíng）为（wéi / wèi）。性交，这（zhè）种互惠的（de）期望赋予利他（tā）主义以（yǐ）生（nián）存价值。当别人（rén）给你（nǐ）好（hao）处的（de）时（shí）候，你（nǐ）就（jiù）会（huì）处于（yú）一种精神紧张的（de）状态。在（zài）你（nǐ）回应这（zhè）些恩惠之（zhī）前，这（zhè）种紧张感不（bù）会（huì）消失。这（zhè）种精神紧张对（duì）于（yú）个（gè）体的（de）生（nián）存是（ shì）有（yǒu）帮助的（de），所以（yǐ）人（rén）类学家（jiā）发现，利他（tā）主义是（ shì）人（rén）类所拥有（yǒu）的（de）一种本能（néng），具有（yǒu）进化基础，并且可（kě）以（yǐ）通过（guò）个（gè）体传递其基因。

从某种意义上（shàng）说（shuō），亲社会（huì）行（xíng）为（wéi / wèi）和（hé）利他（tā）主义的（de）目的（de）是（ shì）帮助他（tā）人（rén）。当人（rén）们（men）谈到（）帮助别人（rén）时（shí），自（zì）然会（huì）想到（）一个（gè）人（rén）：雷锋，一个（gè）能（néng）永远做好（hao）事（shì）的（de）人（rén）。他（tā）在（zài）二0世纪五0年（nián）代和（hé）一九六0年（nián）代被政府确立为（wéi / wèi）模范人（rén）物。当时（shí），全国（guó）掀起了学习雷锋好（hao）榜样的（de）热潮。如今，我（wǒ）们（men）的（de）社会（huì）已经进入了经济社会（huì）。雷锋精神会（huì）不（bù）会（huì）在（zài）日益商业化的（de）社会（huì）中（zhōng）迷失？通过（guò）学习《心理与生（nián）活》这（zhè）本书，我（wǒ）们（men）清楚地（dì）了解到（），帮助别人（rén）的（de）功能（néng）会（huì）通过（guò）基因来（lái）传承。往前走，也（yě）就（jiù）是（ shì）说（shuō），你（nǐ）身边的（de）每个（gè）人（rén），包括你（nǐ），可（kě）能（néng）都是（ shì）雷锋，但他（tā）们（men）不（bù）会（huì）像雷锋那（nà）么纯粹。这（zhè）是（ shì）因为（wéi / wèi）时（shí）代背景已经截然不（bù）同。尽管如此，我（wǒ）们（men）得出（chū）的（de）结论还是（ shì）令人（rén）放心的（de）。

读完《心理学与生（nián）活九》后（hòu）的（de）感想

心理学，是（ shì）一个（gè）既熟悉又陌生（nián）的（de）词。我（wǒ）一直对（duì）心理学充满好（hao）奇和（hé）兴趣，但很少有（yǒu）机会（huì）接触相关知识。这（zhè）次我（wǒ）有（yǒu）幸读到（）了《心理学与人（rén）生（nián）》。

当我（wǒ）拿到（）手的（de）时（shí）候我（wǒ）很怀疑。毕竟我（wǒ）是（ shì）心理学的（de）“门外汉”。但令人（rén）欣慰的（de）是（ shì），对（duì）于（yú）一个（gè）对（duì）心理学感兴趣但没有（yǒu）系统学习过（guò）心理学的（de）人（rén）来（lái）说（shuō），这（zhè）本教材是（ shì）一本非常适合的（de）入门书。这（zhè）本书给我（wǒ）的（de）第一印象是（ shì），这（zhè）是（ shì）一本非常实用、基础的（de）心理学入门书籍。如果你（nǐ）想了解一些最基本的（de）心理学知识，阅读这（zhè）本书是（ shì）一个（gè）不（bù）错的（de）选择。这（zhè）是（ shì）一本最普通的（de）心理学书。它不（bù）包含任何心理测试，没有（yǒu）心理故事（shì），没有（yǒu）关于（yú）人（rén）力资源或社会（huì）任何方面的（de）专业内容。它可（kě）以（yǐ）让一个（gè）对（duì）心理学一无所知的（de）人（rén）步入更深刻的（de）心理学世界。读完这（zhè）本书后（hòu），我（wǒ）发现心理学在（zài）生（nián）活中（zhōng）真的（de）无处不（bù）在（zài），真切地（dì）感受到（）心理学与平常生（nián）活息息相关。

这（zhè）是（ shì）心理学最基本的（de）书，但是（ shì）很全面。本书共一0八章，主要（yào）介绍生（nián）活中（zhōng）的（de）心理学、心理学研究方法、学习和（hé）行（xíng）为（wéi / wèi）分析、智力和（hé）智力测试、了解人（rén）的（de）性格、心理障碍、心理治疗、社会（huì）过（guò）程和（hé）关系，以（yǐ）及社会（huì）心理学学术、社会（huì）和（hé）文化内容。书中（zhōng）还附有（yǒu）由六00多个（gè）术语和（hé）解释组成的（de）“专业术语表”、二000多条“参考文献”、近一000条“名称和（hé）学科索引”，对（duì）教学、研究和（hé）学习都有（yǒu）很大（dà）的（de）参考价值。

我（wǒ）非常喜欢书中（zhōng）的（de）一些特殊栏目，比如“我（wǒ）们（men）如何知道（dào）”栏目，它介绍了二00多个（gè）经典的（de）心理学实验，让你（nǐ）知道（dào）心理学中（zhōng）的（de）一些结论是（ shì）如何得出（chū）的（de），而（ér）这（zhè）些结论通常会（huì）加深我（wǒ）们（men）对（duì）人（rén）性的（de）理解。

还有（yǒu）《生（nián）活中（zhōng）的（de）心理学》栏目，让我（wǒ）和（hé）心理学拉近了很多。看看这（zhè）些标题：“幸福的（de）遗传性”“青少年（nián）在（zài）想什么？” 《感觉和（hé）知觉组织的（de）分离》《关于（yú）清醒梦的（de）实验事（shì）实》《你（nǐ）不（bù）能（néng）忽视数字的（de）“意义”》《在（zài）疯狂》《做一个（gè）正常人（rén）》——原来（lái）你（nǐ）可（kě）以（yǐ）用心理学每天（tiān）！