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sss001 2个月前 (11-19) 阅读数 26 #丑闻热瓜

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按摩脸手法教程视频如下：旋转按揉：用指腹在脸部肌肉自上而下的呈逆时针方向旋转式的按揉10圈。鼻翼按揉：用单手食指指腹自上而下的按揉15圈，从鼻根部至鼻翼两旁。斜型推拿：用食指的绕侧缘沿着脸部肌肉纹理按摩。

按摩抬头纹把面霜直接涂在眉心中间，轻轻推开，然后用你的食指和中指，从眼头向发际线按摩，因为很多人喜欢皱眉头，这样可以舒缓抬头纹。淡化法令纹双手握拳突出食指，从两边的鼻翼开始提拉到太阳穴，也是要配合面霜的使用来进行的。

抚平额纹按摩法用两手中指、无名指在前额向上向外画圈，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴，重复20次。可以预防前额皱纹的出现。眼部护理按摩法两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢各一次；下眼眶从内眼角到外眼角各一次。

舒缓脸部的按摩法把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿着头发的路线逐步进行按摩，按摩时手指要有力，慢慢深入的进行，方向大致是由面部向耳朵方向，反复多做几次，直到自己感觉到放松的效果出现。按摩霜按摩法按摩时使用两手的食指和中指的指腹部。

瘦脸清爽操5分钟脸部清爽操-step1Step1在脸部微湿的状态下，用双手的食指和中指按住鼻子边缘部位，向外轻轻打圈。脸部清爽操-step2Step2额头、下巴同样由内向外打圈。瘦脸按摩操8分钟面部肌肉按摩操-step1Step1用双手按住两侧脸，右手向上推，左手向下拉。在运动不能继续时停下。

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宫寒保养按摩手法视频展开我来答分享微信扫一扫新浪微博 QQ空间举报浏览1 次可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

子宫穴子宫穴位于下腹部肚脐中心处大约4个手指的部位，对其按摩的方法也很简单易行。在对子宫穴进行按摩的时候，双手相互交叉然后叠放在小腹中间的位置，紧紧按压在腹部并进行按摩，手部的力度不能过重，以免对腹部内的脏器产生不良损伤，此外以腹部有热力的感觉为宜。

你好，很高兴回答您所咨询的问题，根据你描述的情况，这个其实就是手法按摩，没有明确表明对宫寒有作用，不过宫寒，只是中医上的说法，说明子宫本身没有什么器质性病变，怎么按摩也没有什么坏处，可以继续尝试，希望我的回答对你有所帮助。祝你健康。

把这个穴位我按了三个穴位啊，视频里面有颈椎胸椎和腰椎不同，反射点在手，背上的这个反射点。大家可以把这个视频哈，先打开，然后收藏以后也可以发给客户去看。当我们颈椎不舒服的时候。在我们手背上，就会有相应的反射点的按揉。

推拿手法，快快收藏起来吧！（1）按弦走搓摩：患者可取平躺位，施术者可选站位或坐位，以两掌从腋下搓摩至天枢处。次数：50-100次。可疏肝理气、顺气化痰、除胸闷、开积聚，治疗胸闷、胁痛、痰喘气急、疳积、肝脾肿大等疾病，对小儿由干食积、痰雍、气逆所致的胸闷、腹胀等亦有效。

美容院做暖宫的手法及步骤第一步，抹上按摩油。第二步，美容师带有力度点压腰眼的位置。第三步，轻轻的按摩腹部沟的淋巴结。第四步，从腰部开始，由上而下的按摩，直到腹股沟的位置。第五步，在腹部位置揉按，以打太极的手法按压。

选择按摩精油要选择适合你肤质的精油。轻轻按压，让皮肤吸收，用少许几滴即可。用你的指尖让精油变暖，然后均匀地拍在脸上。让下颚自然下沉，尽你所能最大动作地微笑，然后能保持多久就保持多久。向上按摩。用手指从下往上刮，按摩面部，动作要轻而有力。轻轻掐眉毛中间的部分。

预热面部淋巴。均匀涂抹按摩乳，双手从太阳穴耳朵前方开始，边用力边慢慢滑动至锁骨位置~2给额头浮肿和眉间皱纹大扫除。两手的三根手指放在额头中间。边推压边两手移至太阳穴经过淋巴滑动到锁骨~3消灭核桃眼和熊猫眼。

手机版我的知道家用腹部减肥按摩手法视频下载我来答分享微信扫一扫新浪微博 QQ空间举报浏览50 次可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

腹部按摩减肥手法之净化腹部，围绕着肚脐，分成上下左右四个点，慢慢的围绕这这四个点用打圈的方式按摩，集中按摩，每个点各自打10分圈，做完这个动作以后，在肚脐上面，肋骨下面有一个点围绕这它最后打10个圈。

腹部按摩减肥法调和腹部动作：把更有力的手放在腹部，另一只手按在上方，围绕肚脐，在整个腹部(上至肋骨下方，下至肚脐下)按顺时针方向打圈，用力适中，至少6～8次，多则10～15次。用处：这是脂肪和毒素、水分积聚的地方，大范围打圈有助于促进大肠蠕动，调节消化和排泄功能。

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