nba动作（NBA动作解析）

sss001 2个月前 (11-21) 阅读数 17 #篮球赛事

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1、迪肯贝·穆托姆博在盖帽后摇动手指，彰显他的自信和统治力。凯文·加内特在比赛间隙用头撞击海绵，表现他的激情和投入。阿隆·阿弗拉罗在投进关键球后做停止的姿势，显示他的冷静和专注。特雷西·麦克格雷迪在比赛中有时会做出拔枪的动作，体现他的果敢和攻击性。

2、詹姆斯的霸气扣篮，高度之绝，让人叹为观止。马龙的黑肘动作，虽然有时会导致争议，但也是他比赛中的一个标志性动作。空军一号卡特的空中表演，包括他的大风车扣篮，都是扣篮大赛的经典之作。大叔（莫宁）的火锅盖帽，特别是他那突出的拇指，展示了他强大的盖帽能力。

3、卡特在扣篮时展现出的射箭姿势，是他在空中的标志性动作。奥尼尔的霸王步是他的招牌舞蹈动作，展现了他赛场上的统治力。阿里纳斯在投篮时独特的双手45度上张，仿佛在迎接球进网的样子，成为了他的标志。

4、自从新秀赛季单挑乔丹，并且晃开篮球之神命中跳投之后，蝴蝶穿花步就成了艾弗森的标志性动作。作为NBA屈指可数的Crossover大师，艾弗森的突破成为了一代人心中的回忆。沙奎尔-奥尼尔：双手暴扣大鲨鱼可能是NBA历史最有统治力的球员，甚至可以不加之一。

5、穆托姆博以其独特的摇手指庆祝动作而闻名，这一动作已成为他标志性的标签。加内特在得分后常用右手握拳捶胸来表达自己的激情和决心。迈克尔·乔丹在投进关键球后常常会做出“摊开双手，小菜一碟”的姿态，显得自信满满。

6、迈克尔·乔丹招牌动作：后仰跳投由于身体状况的限制，第二个三连冠时期的乔丹更多选择背身单打，后仰跳投作为主要进攻手段。通常情况下，乔丹在接到球后会向后倾靠，与防守球员拉开距离，随后迅速转身并后仰跳投，令对手防不胜防。这个动作需要极好的身体协调性和腰腹力量的完美配合。

1、奥拉朱旺的全能让人望尘莫及，他的梦幻脚步至今仍被众多球星学习，包括科比、姚明等。诺维茨基的金鸡独立诺天王的金鸡独立是联盟的一大得分利器，实用性极高，至今仍被不少球员采用。邓肯的打板邓肯的打板投篮技巧高超，这一动作难度极高，但邓肯却能运用得出神入化。

2、理查德-汉密尔顿的招牌技术动作，高速跑动中的接球跳投，他的投篮动作流畅而准确。1 韦斯特的“3尺先生”，他在三分线外轻松投篮得分，展现了他的远投能力。1 基德和纳什的变相传球，眼花缭乱，简乱而精准，常常让对手摸不着北。

3、勒布朗·詹姆斯在比赛前撒上镁粉，以示自己的霸气和准备。霍华德·德怀特在投篮后向观众抛出小篮球，展示他的活泼和亲民。迪肯贝·穆托姆博在盖帽后摇动手指，彰显他的自信和统治力。凯文·加内特在比赛间隙用头撞击海绵，表现他的激情和投入。

1、急停跳投：急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法。梦幻脚步：一个后转身，然后把球好像要传出去，再拉回到身前做一个投篮的假动作，然后重心脚不动，移动另一只脚向前迈，移动到篮筐上篮。欧洲步：由欧洲篮球传进来的上篮步法，以韦德、吉诺比利为典型代表。

2、跳步：跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，所以是球星常用的动作。胯下运球：换手变向和急停加速。

3、欧洲步的代表人物为吉诺比利和哈登。哈登在2017年对阵尼克斯的比赛反击中使用欧洲步过掉罗斯，上篮得分。梦幻脚步毫无疑问，梦幻脚步的鼻祖当属奥拉朱旺。1994年奥拉朱旺在低位对阵奥尼尔时所用的梦幻脚步。

nba动作（NBA动作解析）

跳步：跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，所以是球星常用的动作。胯下运球：换手变向和急停加速。

虚晃转身过人左手持球推进，靠近防守球员时，左手把球往右侧拍，迅速拉回进行右侧转身，完成转身后将球运至右手，以防防守球员身后掏球。交叉步体前变向（crossover）这是NBA常见的过人动作，实用高效，深得许多NBA球星喜爱。

跨步急停(在快速跑动中急停时使用) 。跳步急停(在跳起后急停时使用) 。转身(持球时，一足做轴心以改变向的步法) ，变方向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员)。交叉步(用於长距离的防守) 。滑步(用于较贴身之防守，并分为前滑步，后滑步及侧滑步，按滑动的方向而定) 。

转身过人 2015年季后赛骑士对阵老鹰季后赛中，詹姆斯用极其流畅的转身动作过掉卡罗尔轻松上篮得分。试探步过人在NBA，安东尼的试探步可是出了名的。2014年纽约时期的甜瓜面对猛龙防守球员进行的试探步。

肩膀过人肩膀过人是NBA球员常用的一种过人技巧。这种过人技巧的核心是利用肩膀的力量将对方防守球员撞开，从而创造出进攻空间。下面是肩膀过人的操作步骤：控球手顺着防守球员的侧面运球，让对方防守球员侧面朝向你。突然向对方防守球员的肩膀方向猛冲，利用肩膀的力量将对方防守球员撞开。

背后运球后撤步：运球过程中，突然双手合球并向后跳步，与防守者拉开距离后投篮。需根据距离和篮筐位置调整跳步幅度。双向体前换手过人：先慢慢靠近防守者，然后小幅度向右体前变向，误导对手后大幅度拉回左侧，利用交叉步过人。此技巧在街球场和NBA中都很受欢迎。

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