T一0一次列车男子（zǐ）得知儿子（zǐ）车祸身亡，悲痛欲绝：世事（shì）无常，明天（tiān）和（hé）意外谁先到（）？

一二月三0日凌晨一点左右，T一0一次列车上（shàng），一名男子（zǐ）得知二二岁的（de）儿子（zǐ）因车祸身亡的（de）悲痛消息后（hòu）不（bù）禁落泪。听着男子（zǐ）撕心裂肺的（de）哭声，摄影师表示，看到（）这（zhè）样的（de）事（shì）情他（tā）感到（）非常不（bù）舒服。

那（nà）人（rén）哭着说（shuō）：“我（wǒ）刚服完兵回来（lái）……”。原来（lái），他（tā）刚刚接到（）电话，得知二二岁的（de）儿子（zǐ）被自（zì）行（xíng）车撞死了。我（wǒ）的（de）儿子（zǐ）是（ shì）一个（gè）英俊的（de）小伙子（zǐ），身高一.七八米。他（tā）今年（nián）刚刚服完兵役回国（guó），却遭遇了这（zhè）样的（de）意外。

该男子（zǐ）原本要（yào）去（qù）深圳工作。当他（tā）听到（）这（zhè）个（gè）坏消息时（shí），他（tā）非常着急，想要（yào）下（xià）车。然而（ér）火车并没有（yǒu）在（zài）他（tā）想停的（de）时（shí）候停下（xià），他（tā）绝望地（dì）直到（）赣州站才下（xià）车。对（duì）于（yú）这（zhè）件事（shì），车上（shàng）所有（yǒu）人（rén）都不（bù）禁心酸：世事（shì）难料。不（bù）知道（dào）明天（tiān）谁先来（lái）还是（ shì）出（chū）事（shì）了？

对（duì）于（yú）这（zhè）个（gè）人（rén）的（de）遭遇，小编也（yě）感到（）非常的（de）遗憾和（hé）难过（guò）。白发人（rén）送黑发人（rén），是（ shì）世间最大（dà）的（de）悲哀！失去（qù）亲人（rén）是（ shì）一件非常痛苦的（de）事（shì）情，尤其是（ shì）在（zài）长途旅行（xíng）中（zhōng）收到（）这（zhè）样的（de）坏消息，更让人（rén）感到（）无助和（hé）绝望。因此，这（zhè）位失去（qù）儿子（zǐ）的（de）父亲所感受到（）的（de）痛苦和（hé）悲伤是（ shì）情有（yǒu）可（kě）原的（de）。我（wǒ）们（men）应该理解他（tā）的（de）情感需求，给予他（tā）足够的（de）支持和（hé）安慰。

事（shì）件发生（nián）后（hòu），列车上（shàng）热心的（de）乘客立即给予该男子（zǐ）关怀和（hé）安慰，这（zhè）也（yě）让我（wǒ）们（men）感受到（）社会（huì）上（shàng）善良的（de）人（rén）还是（ shì）很多的（de）。那（nà）么，如何安抚死者家（jiā）属呢？一般来（lái）说（shuō），安慰死者家（jiā）属需要（yào）温暖、理解、支持和（hé）陪伴的（de）话语。以（yǐ）下（xià）是（ shì）一些具体建议：

首先，表达理解。告诉他（tā）们（men）失去（qù）亲人（rén）是（ shì）非常痛苦的（de），并且你（nǐ）理解他（tā）们（men）的（de）感受。让他（tā）们（men）知道（dào）他（tā）们（men）并不（bù）孤单，也（yě）不（bù）是（ shì）世界上（shàng）唯一不（bù）幸的（de）人（rén）。

第二，分享回忆。如果可（kě）能（néng）的（de）话，与他（tā）们（men）分享一些对（duì）已故亲人（rén）的（de）美好（hao）回忆，这（zhè）可（kě）以（yǐ）帮助他（tā）们（men）感觉到（）他（tā）们（men）的（de）亲人（rén）仍然在（zài）身边。他（tā）们（men）并没有（yǒu）消失，而（ér）是（ shì）永远活在（zài）他（tā）们（men）的（de）记忆中（zhōng）。

第三，给予支持。告诉他（tā）们（men），无论他（tā）们（men）需要（yào）什么帮助，你（nǐ）都会（huì）支持他（tā）们（men），为（wéi / wèi）他（tā）们（men）提供温暖和（hé）帮助。

第四，鼓励对（duì）抗。失去（qù）亲人（rén）是（ shì）一种痛苦的（de）经历，但也（yě）是（ shì）一次成长的（de）机会（huì）。你（nǐ）可（kě）以（yǐ）鼓励他（tā）们（men）勇敢面对（duì），让他（tā）们（men）知道（dào）时（shí）间会（huì）抚平伤痛，记忆会（huì）保留一切美好（hao）的（de）事（shì）物。

第五，不（bù）要（yào）逃跑。当他（tā）们（men）谈论失去（qù）的（de）亲人（rén）时（shí），不（bù）要（yào）回避或转移话题。相反，请仔细倾听​​他（tā）们（men）的（de）感受和（hé）想法，让他（tā）们（men）知道（dào）你（nǐ）关心他（tā）们（men），并为（wéi / wèi）他（tā）们（men）提供同理心和（hé）情感支持。

第六，尊重他（tā）们（men）的（de）情感。失去（qù）亲人（rén）的（de）人（rén）可（kě）能（néng）会（huì）经历各种情绪，包括悲伤、愤怒、失落、内疚、绝望等等。尊重他（tā）们（men）的（de）情绪，不（bù）要（yào）试图压抑或否认他（tā）们（men）的（de）感受。如果他（tā）们（men）需要（yào）发泄情绪，就（jiù）给他（tā）们（men）提供释放情绪的（de）方式和（hé）空间。

第七，给予空间。有（yǒu）时（shí），失去（qù）亲人（rén）的（de）人（rén）需要（yào）独处或安静的（de）时（shí）间。尊重他（tā）们（men）的（de）需求，给他（tā）们（men）足够的（de）空间和（hé）时（shí）间来（lái）处理他（tā）们（men）的（de）情绪。

总之（zhī），安慰死者家（jiā）属需要（yào）温暖、理解和（hé）支持的（de）话语，给予他（tā）们（men）力量和（hé）勇气。同时（shí），尊重他（tā）们（men）的（de）感受和（hé）情绪，让他（tā）们（men）知道（dào）他（tā）们（men）并不（bù）孤单。此外，这（zhè）件事（shì）也（yě）提醒我（wǒ）们（men）要（yào）珍惜现在（zài），关爱身边的（de）人（rén）。生（nián）命短暂，我（wǒ）们（men）应该花尽可（kě）能（néng）多的（de）时（shí）间陪伴和（hé）照顾家（jiā）人（rén），不（bù）要（yào）等到（）失去（qù）他（tā）们（men）才后（hòu）悔。

作者简介：王春光，心理学博士，国（guó）家（jiā）二级心理咨询师。对（duì）于（yú）家（jiā）庭教育和（hé）特殊群体心理行（xíng）为（wéi / wèi）分析有（yǒu）较为（wéi / wèi）系统的（de）理论和（hé）方法。

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