二0二四-二0二五学年（nián）七年（nián）级上（shàng）册统编版规划初中（zhōng）生（nián）活教案：培养国（guó）家（jiā）意识与社会（huì）责任感

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不（bù）。

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统一版（二0二四年（nián））七年（nián）级教案第一卷道（dào）德与法治一.二《规划初中（zhōng）生（nián）活》

教学内容

二0二四-二0二五学年（nián）七年（nián）级统一版第一卷《规划初中（zhōng）生（nián）活》

教学目标

“政治认同”：通过（guò）规划初中（zhōng）生（nián）活，培养学生（nián）的（de）国（guó）家（jiā）意识和（hé）社会（huì）责任感，使他（tā）们（men）认识到（）个（gè）人（rén）成长与国（guó）家（jiā）发展的（de）紧密联系。？

“道（dào）德素养”：“强调道（dào）德规范和（hé）价值观的（de）重要（yào）性”引导学生（nián）形成正确的（de）道（dào）德判断和（hé）行（xíng）为（wéi / wèi）习惯，以（yǐ）及？培养热爱中（zhōng）学生（nián）活的（de）心态。 ??

“健全人（rén）格”：“通过（guò）人（rén）生（nián）规划促进学生（nián）全面发展”。提高解决实际问题的（de）能（néng）力，形成健全人（rén）格。？

教学重点

教学难点

通过（guò）学习，学生（nián）可（kě）以（yǐ）结合自（zì）己的（de）实际情况，从学业发展、身心健康、人（rén）际交往等方面具体描述自（zì）己初中（zhōng）三年（nián）的（de）成长愿景，设计出（chū）合理可（kě）行（xíng）的（de）计划。 ????

教学过（guò）程

进口

播放视频：奥运冠军孙颖莎采访片段

孙颖莎说（shuō）：“我（wǒ）觉得奥运会（huì）有（yǒu）太多的（de）遗憾，毕竟四年（nián）一届，这（zhè）也（yě）是（ shì）竞技体育的（de）魅力所在（zài）。我（wǒ）想如果运动员内心足够强大（dà），就（jiù）不（bù）会（huì）被一两场比赛击倒，我（wǒ）会（huì）重新开始，谢谢大（dà）家（jiā）对（duì）我（wǒ）的（de）支持，虽然我（wǒ）还年（nián）轻，但我（wǒ）会（huì）计划未来（lái）四年（nián）的（de）训练和（hé）比赛。在（zài）洛杉矶再次夺得女单冠军安吉利斯奥运会（huì）。”

思考：奥运冠军的（de）采访片段给了你（nǐ）什么样的（de）启发？ ??

教授新课程

【交流讨论】班会（huì）上（shàng），同学们（men）围坐在（zài）教室里想象着自（zì）己的（de）初中（zhōng）生（nián）活：

我（wǒ）想加入学校的（de）辩论社，在（zài）那（nà）里我（wǒ）不（bù）仅可（kě）以（yǐ）练习表达能（néng）力，还可（kě）以（yǐ）结交志同道（dào）合的（de）朋友。

我（wǒ）喜欢打篮球，想在（zài）篮球比赛中（zhōng）为（wéi / wèi）我（wǒ）们（men）班争光。

我（wǒ）喜欢做实验，我（wǒ）想在（zài）学校的（de）科技节上（shàng）向大（dà）家（jiā）展示我（wǒ）的（de）成果。

思考：同学们（men），你（nǐ）们（men）会（huì）怎样度过（guò）你（nǐ）们（men）的（de）初中（zhōng）三年（nián）生（nián）活呢？

学生（nián）：

师：初中（zhōng）阶段给我（wǒ）们（men）提供了新的（de）发展机遇。我（wǒ）们（men）要（yào）根据自（zì）己的（de）兴趣爱好（hao）规划自（zì）己的（de）初中（zhōng）生（nián）活，努力学习各科知识，积极参加社团活动和（hé）社会（huì）实践，在（zài）集体生（nián）活中（zhōng）陶冶情操、发展人（rén）格。提高自（zì）己。

[设置问题] 什么是（ shì）规划？

学生（nián）：

师：策划就（jiù）是（ shì）对（duì）未来（lái）的（de）活动进行（xíng）预先的（de）设计和（hé）安排。

【生（nián）活观察室】爷爷的（de）遗憾：爷爷常常坐在（zài）院子（zǐ）里，满是（ shì）时（shí）间痕迹的（de）双手轻轻抚摸着老照片，眼里闪烁着对（duì）过（guò）去（qù）的（de）沉思。他（tā）常说（shuō）：“我（wǒ）后（hòu）悔年（nián）轻时（shí）没有（yǒu）好（hao）好（hao）规划自（zì）己的（de）人（rén）生（nián），结果时（shí）间如流水般溜走，最后（hòu）我（wǒ）发现自（zì）己忙了一辈子（zǐ）却一事（shì）无成。” ”爷爷的（de）话就（jiù）像一个（gè）警钟，提醒我（wǒ）们（men）时（shí）间很宝贵，计划很重要（yào）。

他（tā）用自（zì）己的（de）经历告诉我（wǒ）们（men），没有（yǒu）计划的（de）人（rén）生（nián）就（jiù）像一艘没有（yǒu）舵手的（de）船，只能（néng）随波逐流。最终可（kě）能（néng）会（huì）偏离最初的（de）梦想和（hé）追求，留下（xià）充满遗憾和（hé）不（bù）甘。

思考一：这（zhè）个（gè）故事（shì）告诉我（wǒ）们（men）什么，如果生（nián）活没有（yǒu）计划会（huì）发生（nián）什么？

学生（nián）：

师：人（rén）生（nián）没有（yǒu）计划，我（wǒ）们（men）很容易陷入盲目和（hé）混乱。

思考二：如何规划初中（zhōng）生（nián）活？

学生（nián）：

老师：①规划初中（zhōng）生（nián）活，首先要（yào）确定个（gè）人（rén）发展目标

②规划初中（zhōng）生（nián）活，要（yào）制定切实可（kě）行（xíng）的（de）行（xíng）动计划。

③要（yào）坚持不（bù）懈，朝着既定的（de）目标前进。我（wǒ）们（men）将把每一天（tiān）的（de）努力化为（wéi / wèi）具体行（xíng）动。

【探索分享】《燕子（zǐ）春秋·内篇杂记二》：“行（xíng）者常有（yǒu），行（xíng）者常到（）。”

想一想：“行（xíng）者必成，行（xíng）者必成”是（ shì）什么意思？实现个（gè）人（rén）发展目标的（de）途径有（yǒu）哪些？

学生（nián）：

老师们（men）：要（yào）坚持不（bù）懈，把努力付诸行（xíng）动。

思考：在（zài）平常的（de）学习和（hé）生（nián）活中（zhōng），你（nǐ）是（ shì）如何安排时（shí）间的（de）？

学生（nián）：

师：一般来（lái）说（shuō），在（zài）短时（shí）间内，我（wǒ）们（men）可（kě）以（yǐ）按照重要（yào）紧急、不（bù）重要（yào）紧急、重要（yào）不（bù）紧急、不（bù）重要（yào）不（bù）紧急的（de）顺序高效地（dì）做事（shì）。

从长远来（lái）看，坚持计划，花一半以（yǐ）上（shàng）的（de）时（shí）间做重要（yào）但不（bù）紧急的（de）事（shì）情。

【素材分享】科学研究表明，人（rén）的（de）学习和（hé）工作效率在（zài）一天（tiān）二四小时（shí）内有（yǒu）高有（yǒu）低。大（dà）多数人（rén）在（zài）上（shàng）午八点至一0 点、下（xià）午三点至六点和（hé）晚上（shàng）八点至一0 点之（zhī）间学习效率最高。：早上（shàng）八点大（dà）脑思维能（néng）力严谨透彻，晚上（shàng）八点记忆力最强，下（xià）午一点左右精神和（hé）体力处于（yú）最低潮

思考：这（zhè）说（shuō）明什么？

学生（nián）：

师：为（wéi / wèi）了更好（hao）地（dì）完成作业，我（wǒ）们（men）应该合理安排时（shí）间，劳逸结合。

努力工作的（de）方法：合理安排时（shí）间、计划和（hé）管理时（shí）间。